「白菜（はくさい）ハムスター」
2006.11.21
しかし栄養価はあまり高くなく、ほとんど水分補給にしかなっていません。
葉の白い部分より緑の部分のところの方がビタミンＣは多く含まれます。
アブラナ科の葉物野菜なので、毎日与え続けるのなら茹でた方が安心です。
外側の大きな葉よりも中心の小さな葉の方が甘みが強いので
積極的に口を使ってくれるかもしれません。
これが白菜の実力だ（ためしてガッテン）
鍋に不可欠！ ハクサイ（目がテン!?ライブラリー）
■ハクサイの栄養成分（可食部100gあたり）
状態カロリー蛋白質脂質炭水化物カルシ
ウムビタミン鉄水分食物繊維糖質B2CE生140.80.11.31.9430.03190.20.395.2数字の単位 % mg
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栄養成分の働きと注意
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