「レタスとハムスター」

2006.08.12

野菜中の硝酸塩に関する情報
快眠を得る食事

■レタスの栄養成分（可食部100gあたり）

状態カロリー蛋白質脂質炭水化物カルシ
ウムビタミン鉄水分食物繊維糖質B2CEレタス120.60.11.11.7190.0350.30.395.9サラダ菜141.70.21.80.4560.13141.62.494.9サニーレタス161.20.22.01.2660.10171.31.894.1
数字の単位　%　mg

その他の野菜の栄養成分一覧表
栄養成分の働きと注意

(C)Hamster-Santa
--Serene Bach--